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건강고민백서1 - 구취 (입냄새)
최근 몇년 사이에 건강과 관련해 "구취"라는 굉장히 큰 고민이 하나 생겼다.딱히 충치가 있는 것도 아니고, 그렇다고 양치를 게을리하는 것도 아닌데다 (도리어 상당히 자주하는 날도 많다),한때 미친 듯이 좋아했던 술도 담배도 모두 끊은 상태라상식적인 선에서 생각하면 있던 구취도 사라지는 것이 정상적인 상황이었다.그런데도 이와 반대로 구취는 날로 심해져만 갔다. 문제는 국내에 구취에 대한 정보가 그다지 많지 않다는 것이다.검색을 해보면 대부분 한의원에서 운영하는 구취클리닉이 대부분 나타나는데,한의원에서 이야기하는 구취의 원인은 대부분 내부장기에 문제가 있다는 식이다.게다가 그들이 함께 제공하는 자가진단은 대부분 그 논리에 수긍할 수 밖에 없도록 짜여진 것이라나 역시 굉장한 기대를 품고 구취분야에서는 우리나라..
2014.10.25 -
[1일1식 D+5] 10/24 금요일 - 맑음
주말에 바람도 쐬고 생각도 정리할 겸 엄마와 남이섬을 가기로 했었다.그런데 목요일 오후, 급 생각이 바뀌어 휴가를 썼다.일단 다녀오고나서 생각은 주말에 정리하기로. 다급히 검색을 해보니 남이섬까지 가려면 ITX청춘열차를 타야 한단다.경춘선의 관광버전인 듯 한데, 작년 초에 홀로 기차여행을 떠났을 때 가입했던 코레일 홈페이지에서비밀번호를 찾아 아침 9시 티켓을 예매했다. 용산에서 가평까지 8,200원 (엄마는 경로우대를 받았다) 그리고 아침. 청춘열차를 타고 가평역으로 출발했다. 근데 종착역이 춘천역인 열차에 히말라야 가는 복장으로 오신 분들이 너무 많다.심하게 제대로 입고 오셔서 보는 사람이 더 당황스러웠다. 그렇다고 산행을 가는 건 아닌 듯 한게.. 일행들의 복장은 평상복이었다는 점. 그것이 멋이라고 ..
2014.10.25 -
아이허브에 대한 단상
사실 나는 직구와는 무관한 사람이었다. 남들이 배대지 배대지 할 때도 만사 귀찮아서 정 사고싶으면 위즈위드에서 웃돈주고 사지 뭐, 하는 타입이었는데직배송인데다 판매아이템의 스펙트럼이 엄청나다는 점에 반해 아이허브를 시작한 것이 올 봄이었다. '개미지옥'이라는 별명으로도 유명한 아이허브.남들은 영양제로 시작해 화장품, 간식으로 발전해간다는데 나는 오히려 거꾸로였다.올리브영에서 2만원 넘게 판매하는 위치하젤 스킨을 만원이 채 안되는 가격으로 살 수 있다는 것에 감격 혹은 분개했고기본에 충실하면서도 순한 성분인데다 가격까지 착한 화장품들이 내 마음을 흔들었다.그리고 대망의 5월. 혼자 떠난 홍콩여행에서 대박 알레르기를 안고 돌아온 나는,알레르기 퇴치를 목적으로 비타민을 복용하게 되면서 영양제의 세계로 입문하게..
2014.10.23 -
[1일1식 D+4] 10/23 목요일 - 맑고 따뜻함
일기예보에서는 분명 올가을 들어 제일 추운 날이라고 했건만아침에도 점심에도 날씨가 꽤 포근하다.춥다는 말에 쫄아서 기모레깅스(씩이나)를 입고 나왔는데, 뭔가 좀 갑갑한 느낌이 드는게이 정도면 평소 입던 레깅스로도 충분했겠다는 생각이 든다. 어제는 아이허브로 배송된 5htp를 개시했다.친구에게 소개받은 5htp는, 이름은 뭔가 웹프로토콜 같지만.. 나에게 딱 필요한 성분을 모두 갖춘 맞춤약 같다.사실 친구는 어머니께 드리라고 소개를 해주었지만, 효능을 뜯어보니 "어머 이건 꼭 사야해!" 5htp의 원래 이름은 5-hydroxytryptophan(하이드록시 트립토판)으로,필수 아미노산 중의 하나인 트립토판(대개 VitaminB5로 불리는)이 체내에서 대사된 뒤에 생성되는 물질? 성분?이라고 한다.대표적인 효..
2014.10.23 -
[1일1식 D+3] 10/22 수요일 - 맑음
어젯밤에는 하늘이 영 우중충하더니 밤새 하늘이 완전히 개었다.어제 거실소파에 누워서 소설책 읽다가, 쪽잠을 자다가, 일을 하다가 애매하게 빈둥거리다 정신차려보니어느새 새벽 1시가 지난 시간이라 부랴부랴 자느라 머리를 감지 않았다.하여 평소보다 일찍 일어나 머리를 감고 고데를 하고 화장을 하고 출근을 했다. 지난주에 맥북을 산 뒤로는 출근할때 늘 맥북을 가지고 다니는데,아무리 가볍다해도 노트북은 노트북인지라 내 빅백 밑창이 축 처지기 시작했다.덕분에 요새는 늘 남동생이 결혼 직전에 사준 백팩을 메고 출근한다.청바지에 백팩에 운동화까지, 남들이 보면 어디 단풍이라도 보러 가는 줄 알겠지만 이래뵈도 출근길이다. ㅎㅎ 어제 급히 잡은 점심약속은 직전에 무산이 되고,금요일로 잡았두었던 약속을 부랴부랴 당겨서 점심..
2014.10.22 -
[중국어수업] 10/22 수요일 - BCT
오늘부터는 월수금 중국어 수업 일지도 함께 작성하려고 한다.BCT수업이다 보니, 정리해두면 시험보기 전에 전체적으로 훑어보면 유용..하겠지? ㅎㅎ 1. 억 단위 이상의 숫자 세기 - 억 : 亿(yi) - 십억 : 十亿(shi yi) - 백억 : 百亿 (bai yi) - 천억 : 千亿 (qian yi) - 조 : 万亿 / 兆 (wan yi / zhao)재미있는 것은 '조'단위를 홍콩-대만과 중국에서 각기 다른 방식으로 부른다는 것이다.중국에서는 万亿, 홍콩-대만에서는 兆라고 부른다고 한다.하지만 양쪽 모두 다른쪽에서 쓰는 단어로 얘기해도 충분히 알아 듣는다고 한다. 2. 도표설명하기BCT의 꽃이라 할 수 있는, 도표 (혹은 그래프) 설명하기 문제이다. (1)인트로 "이 표(그래프)는 ~~~를 설명하고 있다..
2014.10.22