[1일1식 시즌3 D+39] 3/13 : 몸치의 운동법

지난주 토요일에 태극권을 처음 배우고 난 뒤로 (2015/03/08 - [1일1식 시즌3 D+33] 3/7 : 태극권 강습 시작), 매일 아침저녁으로 태극권 기본동작을 연습한다. 건신12단금이라고 부른다는 기본 준비체조에 해당되는 동작 중에서 1단부터 4단까지를 연습하는 중이다. 일주일 가까이 연습을 하다보니 4단만으로는 조금 짧다 싶은 생각이 들어 유튜브에서 태극권 영상들을 찾아봤다. 내친 김에 준비체조에 들어가기 전에 하는 '송신법'이라는 동작도 다시 한 번 복습을 해본다. 일부는 한국어 영상이 있고, 일부는 중국어 영상을 찾아서 한참을 들여다보았다. 고수의 영상을 한참 살펴보고, 그 동작을 내가 실제로 하다보니 태극권은 호흡이 9할 이상이구나 싶은 생각이 든다. 아무리 동작을 정확하게 해도 그 동작..

2015.03.17