[1일1식 시즌3 D+10] 2/12 : 세끼 다 먹었더니 속이 뒤집히네

어쩌다보니 세끼 알뜰하게 챙겨먹은 날. 삼시세끼 다 먹는게 이렇게 부대끼는 일일 줄이야. 너무 힘들어서 이 추운데 밤 11시 넘어서 3킬로 정도를 걸었는데도 속이 불편하다. 세끼 모두 과식해가며 살았던 예전엔 어찌 살았누.

-아침 : 베이글, 아메리카노 (2,400원)

-점심 : 밥 1/3, 버섯뚝배기 조금

-간식 : 설빙 가래떡 1조각, 딸기빙수 1/3 (13,500원)

-저녁 : 카레, 난, 밥, 라떼

-총 사용금액 : 15,900원

-걷기 : 10,461걸음

-발목운동 : 저녁 발끝치기 20분

-혈당 : 체크 안 함