[1일1식 시즌3 D+46] 3/20 : 월드컵공원으로 밤산책

2015. 3. 23. 23:35Health/1일1식 시즌3 (~150326)



이번주는 내내 윗선에 보고할 전략보고서를 쓰느라 바빴다. 특히 오늘은 마감일이라 출근 직후부터 퇴근 2시간 전까지 회의와 문서수정을 반복했다. 나중엔 내가 문서를 쓰는지, 문서가 나를 쓰는지 헷갈릴 지경.

그렇게 하루종일 머리가 울리도록 문서를 작성하고, 퇴근을 한 뒤에 엄마와 밤산책을 다녀왔다. 월드컵공원을 돌고, 한강을 내려다본 뒤, 다시 타박타박 걸어서 집 앞으로 돌아와 하늘도서관에서 한 주동안 읽을 책을 빌렸다. 친구와의 약속을 내일로 미룬 덕분에 호젓하고 여유로운 금요일 밤을 보냈다. 자기 전에 늘 방에서 하던 태극권도, 시원한 바람이 부는 월드컵 공원에서 하니 뭔가 새로운 기분이었다. 아, 이래서 중국사람들이 공원에서 태극권을 하는구나 싶더라. 일찍 퇴근하는 날이면 종종 이렇게 공원에 나와 태극권을 해야겠다. (혹시 늦은 밤에 월드컵 공원에서 허우적대고 있는 여자를 본다면.. 아마도 저일겝니다 ㅋㅋ)



-아침 : 아메리카노, 베이글

-점심 : 김치찌개


-걷기 : 9,355 걸음

-태극권 : 아침 10분 + 저녁 20분